Капля оливкового масла в гениальность в вашего ребёнка

Здоровье детей – счастье родителей. Но все ли понимают, что здоровье ребенка начинает формироваться во время беременности?

Именно в этот период будущей маме нужно питаться правильно, чтобы растущий внутри нее организм получал все необходимое. Наряду с другими продуктами питания, в ежедневный рацион беременных женщин должно обязательно входить оливковое масло – разумеется, самое полезное, полученное при первом, холодном отжиме. Благодаря своему составу, оно способствует правильному росту мозга, нервной системы детей до и после рождения, стимулирует рост костной системы.

Правильное питание во время беременности и грудного вскармливания не только помогает лучшему физическому и умственному развитию ребенка. Наблюдения ученых доказывают – рацион питания матери формирует будущие вкусовые пристрастия ребенка! По сути, именно во время вынашивания и вскармливания мать закладывает в него
все полезные и вредные привычки. Исследования немецких медиков подтверждают – у сторонников правильного питания дети растут не только более здоровыми, чем их
ровесники, которым «не повезло» с мамами, но и реже становятся жертвами пагубных пристрастий – курения, алкоголизма и пр.

Правильное питание формирует организм, который потом сам отторгает все, что может нанести ему вред.

Сейчас многие родители считают, что ребенку необходимо обильное питание. В рационе современных детей появилась масса калорийных блюд. При этом забывают, что детское питание должно быть не только калорийным, но и содержать в себе полезные вещества. Большое количество блюд современной кулинарии, особенно относящихся к категории «фаст-фуд», являются, по сути, «пустышками» – они не дают ребенку ничего из огромного списка веществ, необходимых растущему организму. В итоге ребенок вроде бы упитан, но здоровья в нем гораздо меньше, чем килограммов. В своем обследовании врачи установили – неправильное питание вызывает заметное снижение успеваемости учеников. Среди вполне здоровых на вид детей наблюдается частое нарушение психики. В американских школах сильно возросло количество детей с плохой, невнятной речью. Установлено, что нарушения в питании влияют и на поведение. Упрямые и туповатые дети, не желающие учиться, чаще всего страдают именно от недостатка нужных их организму веществ.

Тревога, которую забили врачи, заставила руководство многих школ пересмотреть рацион питания в школьных столовых. Прежде всего, там теперь в изобилии появились фрукты и салаты с оливковым маслом – оно не только полезно само по себе, но еще и помогает лучше усваивать важные микроэлементы, содержащиеся в зелени и овощах.

Вопреки опасениям скептиков, молодые люди привыкают к новым привычкам значительно легче и быстрее, чем взрослые. И не только потому, что их организм более податлив – просто в них не настолько укоренились привычки, которые надо ломать.

Так что, если вы только сейчас задумались о правильном питании своего ребенка – вы уже на верном пути. Изменить ситуацию никогда не поздно, даже самый избалованный «фаст-фудом» ребенок оценит вкус простых натуральных продуктов, столь необходимых для его тела и мозга. Подумайте – всего нескольких капель натурального оливкового масла способны дать ему массу жизненно важных веществ. А чудесный вкус этого чуда природы поможет полюбить салаты!

Помните, что именно в детские и подростковые годы ребенок должен получить с питанием все то, что будет поддерживать в нем здоровье и силу на протяжении долгой и счастливой жизни.

Досье потребителя:

Учеными установлено, что жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, очень похожи на жиры, входящие в состав материнского молока – они великолепно усваиваются организмом. Только оливковое масло первого холодного отжима содержит уникальный витаминный комплекс, включающий витамины А, E. Вещества, содержащиеся в оливковом масле, служат основой для строительного материала клеточных оболочек.

Именно поэтому у детей при регулярном употреблении оливкового масла улучшается рост костной системы и правильно формируется головной мозг.